断捨離とは何か?掃除の違いと失敗しない為の3つのポイント

以前、断捨離ブームというのがあり部屋の掃除の時に、不要な物を一気に捨てる事が取り上げられましたね。

しかし、断捨離は正しく行わないと、また不要な物で溢れ帰り、元の状態に戻ってしまう事もあります。

そもそも断捨離とは何か?

掃除と何が違うのか?

どうして失敗するのか?

上手く断捨離を行うために、必要な3つのポイントをお伝えします。

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そもそも断捨離とは何か?

そもそも断捨離をは何なのか?という事ですが、捨てるという言葉が付いてるので、物を捨てるだけなイメージがありますが、

断:入ってくる不要な物を断つ

捨:不要な物を捨てる

離:物への執着から離れる

これはヨガの断行(だんぎょう)、捨行(しゃぎょう)、離行(りぎょう)から来ているもので、

自分にとって不要な物を断って、今ある不要な処分して、物への執着から離れる事で、身軽になって快適な生活を手に入れましょうという考えです。

ですので、単に物を捨てただけじゃ、それは断捨離になっていないんですね。

重要なのは、不要な物が入ってくるのを断つ事と、物への執着を無くす事です。

家が不要な物で溢れ返っていて、物を捨てれない人は、

 ・まだ使える 

 ・いつか使うかも 

 ・もったいない 

という考えがあり、このままでは一向に不要な物が減らないばかりか、また余計な物を買ってきて、どんどん不要な物が増えていくという悪循環になっています。

これを好転させる為に、断捨離という考えが出来たんですね。

そして断捨離をする事で、自分に本当に必要な物が見えてくるようになるので、不要な物も買わなくなり、

結果的に物を大事にする事に繋がるんですね。

それにお財布にも優しくなります(笑)

単に物を捨てる事ではなく、自分の意識を変えるのが断捨離と考えればいいかと思います。

断捨離と掃除の違いって?

断捨離を、掃除と一緒にやろうとする人もいると思います。

でも断捨離と掃除は、基本的に違います。

掃除の目的は家や部屋を綺麗にして、整理する事になります。

なので処分する物は、基本的に本当に要らないゴミだけで、不要な物を処分する事はあまりないです。

物を整理するだけなので、一見部屋は綺麗になったように見えますが、ただ物を仕舞っただけで不要な物は減っていません。

これだとまた物が溢れ返ってきて、部屋が元の散らかった状態に戻ってしまいます。

そしてまた掃除をしなければいけません。

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言ってしまえば、掃除には終わりはありません。

一方の断捨離は、一見掃除と同じように見えますが、こちらはゴミだけでなく、

使えるけど使ってない、または使わない物を処分するので、

生活環境が変わってきます。

家の中から物の数が減るので、断捨離は基本的にやれば終わりになります。

断捨離をやってから掃除をすると、不要な物が減り、必要な物だけ整理されるので、本当の意味で部屋が綺麗になります。

断捨離を失敗しない為の3つのポイント

断捨離を失敗してしまう原因として、上述した

物への執着から離れていない

事があります。

なのでダイエットのリバウンドのように、また不要な物を買い漁ってしまって、物が溢れてしまうんですね。

断捨離は、ただ捨てればいいという訳ではないんです。

そこで、断捨離に失敗しない3つのポイントを紹介します。

断捨離で失敗しない為の1つ目のポイントは、一気にやらずに少しずつやっていく事です。

これは断捨離に限った事ではないですが、何でも一気にやるのはあまりいい事ではありません。

一気にやると、心が反発してくるので、意識も変わらないし続かないんですね。

まずは少しずつ、そして処分しやすい物から捨てていくといいと思います。

そしてもう1つのポイントは、物を捨てられない人は、物を基準に考えてしまっているんです。

しかし大事なのは、自分軸で考える事です。

「自分にとってこれは本当に必要か?」

という事を、自問自答しながら行っていくのが大事なんです。

「どうせ必要になったらまた買えばいいし、とりあえず断捨離しよう」

というのは、ただ物を粗末にしていくだけで、

本当の意味での断捨離になりません。

 ・これはまだ使えるかもしれない 

 ・また使う時があるかもしれない 

 ・また着る事があるかもしれない 

というのは、不要な物だと考え処分した方がいい物である事が多いです。

3つ目のポイントとしては、

ずっと要るかどうか迷ってしまう物は不要な物

と判断するのがいいと思います。

不要な物を捨てる事が目的ではなく、必要な物は何か?

それを探すのが断捨離になります。

断捨離まとめ

いかがだったでしょうか。

断捨離は、不要な物を捨てるのはきっかけでしかなく、それまでの自分を見つめ直す事になります。

断捨離を行う事で、

本当に必要な物が何なのか

自分の価値観を知る事にもなるので、1度取り入れてみてはいかがでしょうか。

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